胃不舒服的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择。若症状持续加重或伴随呕血、剧烈腹痛等表现，应及时就医。
1、日常调理
胃部轻微不适可能与饮食不当相关。建议避免辛辣、油腻及过冷过热的食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，并保持规律进食，避免暴饮暴食。同时需戒烟戒酒，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品的摄入。
2、物理治疗
对于受寒或消化不良引起的胃胀，可用温热毛巾敷于上腹部，或顺时针按摩肚脐周围促进胃肠蠕动。适当散步等轻度运动也有助于缓解功能性胃肠不适。
3、药物治疗
反酸烧心者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。胃胀消化不良时，可使用多潘立酮片、多酶片等促消化药物。若存在胃黏膜损伤，需配合硫糖铝混悬凝胶、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。
4、中医治疗
中医辨证施治常用香砂养胃丸、保和丸等中成药调理脾胃功能，配合针灸足三里、中脘等穴位改善气血运行。需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。
5、手术治疗
胃部器质性疾病如胃溃疡穿孔、胃癌等，需通过腹腔镜或开腹手术切除病灶。术后需严格遵循医嘱进行饮食管理和复查。
出现胃部不适时，建议先通过调整饮食和生活习惯观察症状变化。若持续3天未缓解或出现黑便、消瘦等情况，需及时进行胃镜等检查明确病因。所有药物均应在医生指导下使用，不可自行滥用止痛药或抗生素。