胎动通常从怀孕第五个月左右开始，即孕18至20周时孕妇可初次感受到胎儿活动。由于个体差异，部分孕妇可能提前或推迟数周感知胎动，这与胎儿发育状态及孕妇敏感度相关。
1、初产妇和经产妇的区别
初产妇由于缺乏经验，可能较晚感知到胎动，通常在孕18-20周察觉；经产妇因有过妊娠经历，对胎动更敏感，可能在孕16周左右即可感受到轻微活动。胎动初期表现为类似肠道蠕动的"冒泡感"，随着孕周增加逐渐明显。
2、胎儿的活动规律
孕20周时胎儿每小时平均活动3-5次，随着神经系统发育，28周后逐渐形成昼夜节律。孕32-34周达到胎动高峰期，每天可达上百次，后期因活动空间受限频率略有下降。正常胎动表现为连续动作计作1次，间隔5分钟以上视为新动作。
3、影响感知的因素
孕妇体型、胎盘位置及胎儿体位均影响胎动感知。腹壁较厚或胎盘位于前壁的孕妇，可能推迟2-3周感知胎动。双胎妊娠者因宫腔压力较高，胎动感知时间可能与单胎相近，但活动幅度相对较小。
建议孕妇从孕28周起每日定时记录胎动，选择餐后1小时侧卧位观察。正常情况12小时胎动应超过30次，若2小时内少于10次或较平日减少50%，应及时就医检查。定期产检配合胎心监护可有效监测胎儿健康状况，避免过度焦虑的同时保持必要警惕。