便秘的常见症状包括排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀腹痛以及需要辅助排便等。若长期存在这些表现，可能提示存在便秘问题。
1、排便次数减少
健康人群通常每日排便1-2次或每2-3天排便1次，若每周排便次数少于3次且持续较长时间，可能属于便秘范畴。部分患者排便间隔时间可延长至5-7天甚至更久。
2、粪便干硬
便秘患者的粪便常因水分过度吸收而变得干燥坚硬，典型者呈羊粪球状或块状。排便时可能观察到粪便表面存在明显裂痕，部分患者排便后可见便池内残留难以冲散的硬便。
3、排便困难
患者常主诉排便时需用力屏气，排便时间超过10分钟仍无法排净。部分人群会出现肛门堵塞感或排便不尽感，严重者可能伴随肛周疼痛或肛裂出血。
4、腹胀腹痛
肠道内容物滞留可引发腹部胀满不适，下腹部可能出现阵发性绞痛。部分患者会同时出现食欲减退、肛门坠胀等伴随症状。
5、需要辅助排便
长期便秘患者可能形成排便依赖，需通过手法辅助排便，如用手指按压肛门周围或阴道后壁帮助粪便排出。少数患者需依赖开塞露等润滑剂才能完成排便。
若上述症状持续超过3个月，建议尽早就医进行肠镜检查。日常生活中需注意增加膳食纤维摄入，保持每日饮水量2000ml以上，养成定时排便习惯。对于老年患者或症状突然加重者，应及时排除肠道器质性病变。