乳糖不耐受症状可能包括腹泻、腹胀、腹痛以及排气增多等，通常与乳糖酶缺乏有关，建议及时排查具体原因。当乳糖在肠道内无法被分解时，可能引发以下反应：
1、腹泻
未消化的乳糖会增加肠道渗透压，导致水分进入肠腔并刺激肠道蠕动加快，进而引发稀便或水样便。部分患者可能伴有排便次数增多，通常在摄入乳制品后数小时内出现。
2、腹胀
乳糖在结肠中被细菌发酵后产生大量气体，如氢气、二氧化碳等，可能导致腹部胀满感。患者常自觉腹部膨隆，按压时可能出现轻微疼痛。
3、腹痛
肠道内气体蓄积和异常发酵可能刺激肠壁，引发痉挛性疼痛。疼痛多位于中下腹部，可能呈现阵发性加重的特点，排便或排气后可能缓解。
4、排气增多
乳糖发酵产生的气体通过肠道蠕动排出时，可能导致肛门排气频率显著增加。排气常带有酸腐气味，与肠道菌群代谢产物有关。
日常建议减少牛奶、冰淇淋等乳制品摄入，可尝试低乳糖或无乳糖替代品。若症状反复或伴有体重下降、血便等异常表现，需及时就医完善乳糖氢呼气试验等检查，排除炎症性肠病等器质性疾病。