拔火罐是一种传统中医疗法，通常具有促进血液循环、缓解疼痛、调节免疫功能等益处，但也存在皮肤损伤、感染风险、特殊人群禁忌等弊端。使用时需根据个人体质和健康状况合理选择。
1、促进血液循环
拔火罐通过负压吸附在皮肤表面，能够促进局部毛细血管扩张，加速血液循环，有助于改善肌肉疲劳和代谢废物排出。对于长期久坐或运动后的人群，适当拔罐可缓解局部淤血和僵硬感。
2、缓解疼痛
该疗法在中医理论中具有祛风散寒、舒筋活络的作用，常用于缓解颈椎病、腰肌劳损等引起的疼痛。其原理是通过刺激穴位和筋膜组织，调节神经系统对疼痛的感知，但需注意疼痛原因不明时应先就医排查。
3、调节免疫功能
部分研究表明，拔火罐可能通过刺激皮肤免疫反应，促进细胞因子释放，从而增强机体免疫力。但该作用尚无明确循证医学证据，效果因人而异，不可替代正规药物治疗。
4、皮肤损伤
操作不当可能导致皮肤出现瘀斑、水泡甚至烫伤，尤其是留罐时间过长或负压过大时。皮肤敏感者可能出现持续红斑或色素沉着，通常1-2周可消退，若出现破溃需及时消毒处理。
5、感染风险
器具消毒不彻底或皮肤破损时进行拔罐，可能引发毛囊炎、蜂窝织炎等感染。糖尿病患者等免疫力低下人群更易继发感染，需严格遵循无菌操作规范。
进行拔火罐治疗建议选择正规医疗机构，术后24小时内避免沾水或受凉。凝血功能障碍患者、孕妇腰骶部、皮肤溃疡部位以及发热期间应禁止拔罐，使用后出现持续不适需及时就诊。