女性自然绝经的年龄通常发生在45-55岁之间，平均年龄约为50岁，但存在个体差异及不同影响因素。
1、45-55岁：这是大部分女性自然绝经的常见年龄段，卵巢功能随年龄增长逐渐衰退，雌激素水平下降导致月经终止。此阶段的绝经属于正常生理现象，通常无需特殊干预。
2、遗传因素
绝经年龄可能与家族遗传有关，若母亲或姐妹绝经较早，女性自身也可能提前进入绝经期。此外，染色体异常或基因变异可能影响卵巢储备功能。
3、疾病或治疗影响
盆腔手术、放化疗、自身免疫性疾病（如卵巢早衰）等可能损伤卵巢功能，导致绝经年龄提前至40岁前，称为“过早绝经”。此类情况需结合激素替代治疗改善症状。
若在40岁前出现绝经表现，建议就医检查激素水平及卵巢功能。绝经后需关注骨质疏松、心血管疾病风险，定期体检并在医生指导下调节生活方式或进行必要治疗。