肝肾不足的常见症状包括头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦、视力减退以及月经不调等，多与精血亏虚、脏腑功能失调有关。
1、头晕目眩
肝肾不足时，肝血不能上荣头目，肾精亏虚则髓海失养，可能出现头部昏沉、眼前发黑或视物旋转感。部分患者伴随站立时眼前发黑、四肢乏力等气血不足的表现。
2、腰膝酸软
肾主骨生髓，肝主筋脉。肝肾亏虚会导致腰部和膝关节支撑无力，出现酸胀、隐痛，尤其在劳累后加重。患者可能伴有下肢沉重、活动不灵活等症状。
3、失眠多梦
肝肾阴虚易生虚火，扰动心神，导致入睡困难、睡眠浅或梦境纷扰。这类人群可能同时存在夜间潮热、盗汗、心悸等阴虚火旺的表现。
4、视力减退
肝开窍于目，肾精滋养瞳神。肝肾精血不足时，可能出现视物模糊、眼睛干涩、飞蚊症，严重者可能出现视力进行性下降，尤其在用眼过度后症状明显。
5、月经不调
女性肝肾不足常表现为经期延后、经量减少或经血色淡，伴随经期腰酸、小腹坠胀。部分患者可能出现排卵期出血、经前烦躁等肝郁表现。
日常应注意避免熬夜和过度劳累，饮食可适量食用枸杞、黑芝麻、桑葚等滋补肝肾的食物。若症状持续加重或伴随严重疲乏、消瘦等情况，建议及时就诊中医科进行辨证调理，必要时配合中药或针灸治疗。