阴虚和阳虚是中医常见的两种证型，主要区别在于症状表现、病因机制以及治疗方式的不同。阴虚以阴液不足、虚热内生为特点，阳虚则表现为阳气虚弱、温煦不足。
1、症状不同
阴虚患者常见潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥、舌红少苔、脉细数等虚热症状，可能与长期熬夜、过度劳累等因素有关。阳虚患者多出现畏寒肢冷、面色苍白、小便清长、舌淡胖苔白滑、脉沉迟等虚寒表现，多由久病体虚、先天不足或过度食用寒凉食物引起。
2、病因不同
阴虚的形成多与热病后期伤阴、长期精神压力过大或房劳过度有关，导致体内津液耗损。阳虚常因年老体衰、慢性疾病消耗阳气或长期处于寒冷环境所致，造成机体推动、温煦功能减弱。
3、治疗不同
阴虚治疗以滋阴清热为主，常用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等方剂。阳虚则需温补阳气，多选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温阳药物。日常调理方面，阴虚者宜食银耳、百合等滋阴食材，阳虚者适合羊肉、韭菜等温补食物。
具体用药需经中医师辨证后确定，患者不宜自行判断体质类型。建议出现相关症状时，及时到正规中医院进行脉诊、舌诊等综合辨证，制定个体化调理方案。调理期间应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。