拔罐作为中医传统疗法，通常具有活血化瘀、缓解疼痛、祛风散寒、调节免疫以及放松肌肉等功效和作用。
1、活血化瘀
拔罐通过负压吸附在皮肤表面，可促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于改善气滞血瘀引起的局部肿胀、皮肤青紫等问题。中医认为其能够疏通经络，消散瘀滞，适用于跌打损伤后的恢复阶段。
2、缓解疼痛
拔罐的负压作用可刺激深层肌肉和筋膜，缓解因气滞血瘀或寒湿凝滞导致的疼痛。例如，对于慢性颈肩劳损、腰椎间盘突出引起的疼痛，拔罐可通过放松局部肌肉、改善血液循环来减轻症状。
3、祛风散寒
拔罐能促进毛孔开放，帮助排出体内湿气和寒气。中医理论认为，风寒湿邪侵袭人体易导致关节酸痛、僵硬，拔罐可通过温通经络的作用驱散外邪，常用于治疗风寒感冒初期或风湿性关节炎。
4、调节免疫
拔罐刺激特定穴位时，可调节人体气血运行，增强卫外功能。现代研究显示，适度拔罐可能通过皮肤神经反射影响免疫系统，提高机体抗病能力，但需注意频次和力度以避免皮肤损伤。
5、放松肌肉
负压吸引可使紧绷的肌肉纤维舒展，缓解运动后乳酸堆积或长期姿势不良导致的肌肉痉挛。局部充血状态还能增加养分供应，加速肌肉疲劳恢复，适合伏案工作者或运动员使用。
拔罐需由专业医师操作，根据体质选择穴位和留罐时间。皮肤溃疡、出血倾向、高热患者及孕妇腰腹部应避免拔罐。治疗后注意保暖，4小时内不宜洗澡，若出现水疱需及时处理以防感染。