白醋洗脸一般不建议作为日常护肤方式，虽然可能具有暂时清洁、软化角质等作用，但其酸性成分容易对皮肤屏障造成损伤。长期使用可能导致皮肤敏感、干燥等问题，需谨慎权衡利弊。
1、暂时清洁
白醋含有醋酸成分，可能溶解皮肤表面部分油脂和污垢，但这种清洁效果远弱于专业洁面产品，且容易破坏皮肤酸碱平衡。过度清洁可能加速皮脂腺分泌油脂，导致外油内干。
2、软化角质
醋酸具有轻微剥脱作用，可能让皮肤暂时呈现光滑触感，但属于非可控性去角质。频繁使用会削弱角质层防御功能，使皮肤更容易受到紫外线、污染物等外界刺激，增加敏感风险。
3、潜在刺激
健康皮肤PH值约5.5呈弱酸性，而食用白醋PH值通常在2.4-3.0之间。直接接触会破坏皮肤微生态平衡，引发灼热、刺痛等不适反应，特别是眼周、鼻翼等薄弱部位更易受损。
日常护肤建议选择PH值5-6的温和型洁面产品，避免使用强酸强碱物质。若出现持续泛红、脱屑等皮肤问题，应及时到皮肤科就诊。皮肤屏障修复周期长达28-56天，不当护肤造成的损伤往往需要专业修复治疗。