脾胃里痛可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、消化性溃疡等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。常见诱因包括饮食不当、胃酸分泌异常、胃黏膜损伤等，不同病因需针对性处理。
1、生理性原因
饮食不规律或进食辛辣、生冷食物可能刺激胃黏膜，引发短暂性疼痛。暴饮暴食可导致胃部胀痛，此类疼痛通常在调整饮食结构、热敷腹部或适度活动后自行缓解。建议日常注意少食多餐，避免空腹饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2、胃炎
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜屏障，导致胃部持续性隐痛或灼痛。患者常伴有反酸、嗳气等症状，胃镜检查可见胃黏膜充血水肿。治疗时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物，配合清淡流质饮食。
3、消化性溃疡
胃酸过多侵蚀胃或十二指肠黏膜形成溃疡灶，表现为规律性上腹痛，空腹时疼痛加剧。确诊需结合胃镜和幽门螺杆菌检测，治疗常采用四联疗法，如泮托拉唑钠肠溶片、克拉霉素片、阿莫西林胶囊联合枸橼酸铋钾颗粒，同时需戒除烟酒。
若疼痛持续超过3天或伴有呕血、黑便等异常症状，应及时消化科就诊。日常建议保持规律作息，避免精神紧张，疼痛发作期可少量饮用温蜂蜜水缓解不适，但需注意糖尿病患者慎用。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或更换药物。