硫磺皂具有控油祛痘、抑制细菌、除螨、去屑止痒以及改善皮肤干燥等功效和作用，但一般不建议天天使用。具体使用频率需根据个人肤质进行调整，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
1、控油祛痘
硫磺皂中的硫磺成分与皮肤接触后，可产生硫化氢和五硫磺酸，能够溶解皮肤角质、调节皮脂分泌，从而减少油脂堆积和毛孔堵塞，有助于改善痤疮问题。
2、抑制细菌
硫磺具有一定的广谱抗菌作用，可抑制痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌等微生物的过度繁殖，降低皮肤感染风险。
3、除螨
硫磺皂对寄生在皮肤表面的螨虫有一定杀灭效果，可缓解因螨虫滋生引起的瘙痒、红肿等症状。
4、去屑止痒
硫磺成分能够抑制头皮真菌繁殖，减少头皮屑生成，同时缓解脂溢性皮炎导致的瘙痒不适。
5、改善皮肤干燥
硫磺皂的弱酸性成分有助于软化角质，促进皮肤代谢，但频繁使用可能因清洁力过强反而加重干燥。
硫磺皂属于碱性清洁产品，若为油性皮肤，可每周使用2-3次；中性或混合性皮肤建议每周1-2次；干性及敏感性皮肤应减少至每周1次或停用。使用时需避免接触眼周黏膜，洗后及时涂抹保湿霜。若使用后出现脱皮、刺痛或红斑等不适，应立即停用并就诊皮肤科。