肝郁气滞是中医常见的证型，主要表现为情绪异常、消化系统症状以及躯体不适等症状。长期情志不遂或压力过大可能导致肝失疏泄，气机郁滞，进而引发全身多系统症状。
1、情绪异常
肝主疏泄，与情志活动密切相关。肝郁气滞患者常出现情志抑郁、焦虑烦躁、易怒或喜叹息等表现，部分人群可能因气机不畅而伴随失眠多梦、注意力不集中等神经功能紊乱症状。
2、消化系统症状
肝郁气滞易横逆犯胃，表现为胸胁胀闷、脘腹胀痛、嗳气反酸、食欲减退等。部分患者可能出现肠鸣矢气、大便不调（如便秘或腹泻交替），这与肝气郁结影响脾胃运化功能有关。
3、躯体症状
气机郁滞可导致局部气血运行不畅，常见胸胁或乳房胀痛、咽部异物感（梅核气）、头痛眩晕等。女性患者可能出现月经不调、经前乳房胀痛加重，男性可能出现少腹坠胀不适。
日常应注意保持情绪舒畅，可通过八段锦、散步等适度运动疏解压力。饮食上可适量食用陈皮、玫瑰花等理气之品，避免过食肥甘厚味。若症状持续加重或伴随消瘦、异常出血等情况，需及时到中医科就诊，遵医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药调理，必要时配合针灸太冲、期门等穴位改善气机。