偏头痛发作时可通过药物治疗、物理治疗、调整环境等方法快速缓解症状。常见处理方式包括日常调理、冷热敷、止痛药物应用等，必要时需及时就医。建议患者根据自身情况选择合适的方法，并注意避免诱发因素。
1、日常调理
偏头痛发作时需立即停止活动，选择安静、昏暗的环境休息，避免强光、噪音刺激。适当饮用温开水，避免饮用含酒精、咖啡因的饮品。可通过深呼吸、冥想等方式放松情绪，减轻疼痛带来的紧张感。
2、冷敷或热敷
使用冰袋冷敷太阳穴或疼痛部位，每次10-15分钟，有助于收缩血管、减轻搏动性头痛。部分患者对热敷更敏感，可用热毛巾敷颈部或肩部，缓解肌肉紧张引发的头痛。需根据个人感受选择冷热敷方式。
3、药物治疗
轻中度疼痛可服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。中重度发作或伴随恶心呕吐时，可使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等特异性止痛药。用药需严格遵循说明书剂量，24小时内不宜重复使用曲普坦类药物。
4、穴位按摩
用指腹适度按压太阳穴、风池穴、合谷穴等部位，每个穴位按压1-2分钟，通过刺激神经末梢缓解头痛。可配合使用薄荷脑软膏等外用制剂进行穴位涂抹，增强止痛效果。
5、专业治疗
对于频繁发作或常规治疗无效者，可考虑神经阻滞疗法或经皮电神经刺激等物理治疗。顽固性偏头痛患者需在神经内科医生指导下进行预防性治疗，常用药物包括普萘洛尔片、丙戊酸钠缓释片等。
偏头痛患者应记录头痛日记，识别并避免巧克力、奶酪、腌制食品等常见诱发因素。建议保持规律作息，适度进行有氧运动。若每月发作超过2次，或出现视力障碍、肢体麻木等新发症状，需及时到神经内科就诊完善相关检查。