勃起障碍的治疗方法主要包括生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因和病情严重程度选择合适的方案。
1、生活方式调整
肥胖、吸烟、缺乏运动等不良习惯可能影响勃起功能。建议控制体重至正常范围，戒烟限酒，并保持每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等，有助于改善血管功能和激素水平。
2、心理治疗
焦虑、抑郁或伴侣关系紧张等心理因素可能导致勃起困难。通过认知行为疗法、婚姻咨询等方式缓解心理压力，配合盆底肌训练（如凯格尔运动），可增强勃起控制能力。
3、药物治疗
存在器质性病变时，可在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片或阿伐那非片等PDE5抑制剂，这类药物通过扩张阴茎血管改善血流。伴有雄激素缺乏者可能需要十一酸睾酮胶丸等激素替代治疗。
4、物理治疗
真空负压吸引装置通过外部负压促使血液流入阴茎海绵体，配合收缩环维持勃起状态。该方法适用于药物疗效欠佳且不愿手术者，单次使用时间不宜超过30分钟。
5、手术治疗
对于严重血管病变或阴茎结构性损伤患者，可考虑阴茎血管重建术。其他治疗无效时，阴茎假体植入术可实现机械性勃起，但需严格评估手术风险及术后感染可能性。
勃起障碍可能提示心血管疾病等全身健康问题，建议尽早就诊明确病因。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用壮阳保健品。配偶共同参与治疗有助于改善伴侣沟通，提升整体治疗效果。