消除肥胖纹的方法主要包括外用药物、物理治疗、激光治疗、微针治疗以及手术治疗等，需根据皮肤状态和纹路严重程度选择合适方案。
1、外用药物
肥胖纹早期可遵医嘱使用维A酸乳膏、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物，其中维A酸能促进表皮细胞更新，改善皮肤弹性；肝素钠成分可软化瘢痕组织，淡化色素沉着。需注意长期使用可能出现皮肤刺激，孕妇及哺乳期女性禁用维A酸类药物。
2、物理治疗
日常可用橄榄油、维生素E乳等保湿产品轻柔按摩肥胖纹部位，通过增加皮肤含水量和促进局部血液循环，辅助减轻纹路凹陷。此方法需长期坚持，适合轻度肥胖纹的日常护理。
3、激光治疗
点阵激光通过刺激真皮层胶原蛋白再生，能有效改善皮肤纹理和凹陷。一般需3-5次治疗，每次间隔1-2个月。治疗后有短暂结痂期，需注意防晒避免色素沉着。
4、微针治疗
黄金微针通过机械刺激激活皮肤修复机制，配合导入透明质酸等营养成分，可增强皮肤弹性。治疗后面部可能有轻微红肿，需加强术后修复护理。
5、手术治疗
对于腹部严重松弛伴随肥胖纹的情况，可通过腹壁成形术切除多余皮肤。该术式创伤较大，术后需穿塑身衣3-6个月，适合体重稳定后仍有严重皮肤松弛者。
建议在专业皮肤科医生指导下制定个性化治疗方案，治疗期间需保持体重稳定，避免短期内大幅度减重。日常注意加强皮肤保湿，适当补充维生素C、蛋白质等营养物质，配合适度的力量训练增强皮肤弹性。肥胖纹完全消除存在难度，但规范治疗可显著改善外观。