春天花粉过敏的治疗方法包括避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗以及中医治疗等，需根据过敏程度在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、避免接触过敏原
春季花粉浓度较高时，应尽量减少外出，尤其避免在花粉指数高的时段（如晴天午后）进行户外活动。外出时可佩戴N95口罩、护目镜等防护用具，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔，减少花粉残留。
2、药物治疗
对于鼻痒、打喷嚏等症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药；鼻塞严重者可短期使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素；若伴有过敏性哮喘，可联合使用孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂。
3、免疫治疗
即脱敏治疗，适用于中重度持续性花粉过敏患者。通过皮下注射或舌下含服花粉变应原提取物，逐渐提高机体耐受性，疗程通常需3-5年。该方法可改变过敏进程，但需在专业过敏科医生监测下进行。
4、鼻腔冲洗
每日使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔1-2次，可清除鼻腔内的花粉颗粒、炎性介质，缓解鼻黏膜水肿。建议使用40℃左右的温盐水，避免水流压力过大损伤鼻黏膜。
5、中医治疗
中医认为花粉过敏属“鼻鼽”范畴，多与肺脾肾虚有关。可在医生指导下使用玉屏风颗粒益气固表，或辛芩颗粒祛风通窍。配合针灸迎香穴、印堂穴等穴位，有助于改善鼻部症状。
若出现严重过敏性结膜炎、哮喘急性发作（如呼吸困难、胸闷喘息）或喉头水肿等情况，需立即就医。日常注意保持室内空气净化，花粉高峰期关闭门窗，定期清洁空调滤网及窗帘等易附着花粉的物品。需注意鼻用激素需严格遵循疗程，避免长期使用引起鼻黏膜萎缩，免疫治疗期间出现全身过敏反应需及时终止治疗。