牙痛患者通常可以喝温盐水、凉水或淡茶水等来缓解疼痛，但需注意上述方式只能暂时缓解症状，不能代替正规治疗。若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱使用药物。
1、温盐水
牙痛患者可以用温盐水含漱，温水有助于促进局部血液循环，盐具有一定消炎抑菌作用，从而缓解牙龈红肿、疼痛等不适。建议将适量食盐加入约40℃的温开水中，充分溶解后含漱，但注意不要吞咽。
2、凉水
凉水能够收缩局部毛细血管，减轻炎症导致的肿胀，同时低温可以暂时降低神经敏感度，起到镇痛效果。但该方法仅适合因智齿冠周炎或急性牙髓炎导致的疼痛，且要避免水温过低刺激牙齿。
3、淡茶水
绿茶中含有氟化物和茶多酚成分，适量饮用淡茶水有助于抑制口腔细菌繁殖，辅助改善因龋齿引发的疼痛。需注意避免饮用浓茶或过烫的茶水，防止加重牙齿敏感。
日常应注意避免饮用过酸、过甜或含酒精的饮料，减少冷热刺激。若疼痛伴随牙龈出血、面部肿胀或发热，提示可能存在牙周脓肿、根尖周炎等疾病，建议及时到口腔科进行X线片等检查，确诊后可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，或通过根管治疗、拔牙术等方式进行干预。