松针作为传统中药材，一般具有祛风燥湿、活血止痛、安神助眠、抗氧化以及调节血脂等功效作用。其应用范围需在中医辨证论治指导下进行，不可替代正规医疗。
1、祛风燥湿
松针性温味苦，具有祛除体内湿气、驱散风寒的作用。在中医理论中可用于缓解风湿性关节炎引起的关节肿胀疼痛，常与羌活、防风等药材配伍使用，通过外敷或煎煮熏洗方式改善局部症状。
2、活血止痛
所含挥发油和黄酮类成分能促进局部血液循环，适用于跌打损伤后的瘀血肿痛。民间常用新鲜松针捣碎后外敷患处，或配伍红花、当归等活血药材制成药酒外用。
3、安神助眠
松针提取物中的镇静成分对神经衰弱、焦虑引起的失眠有一定缓解作用。可通过制作松针枕或煎煮代茶饮的方式，帮助改善睡眠质量，常与酸枣仁、合欢皮等安神药材配合使用。
4、抗氧化
富含维生素C、维生素E及多酚类物质，能清除体内自由基。适合亚健康人群作为养生茶饮，有助于延缓细胞氧化，但需注意控制摄入量，过量可能引起消化道不适。
5、调节血脂
研究发现松针中的木质素类成分可促进胆固醇代谢，辅助调节血脂水平。建议在医生指导下将其作为高脂血症患者的辅助调理手段，配合决明子、山楂等药材使用效果更佳。
使用松针前需经专业中医师体质辨识，避免过敏体质者接触。新鲜松针可能残留农药或污染物，建议彻底清洗后使用。若用于疾病治疗，需配合规范药物治疗方案，不可自行替代降压药、降脂药等处方药物。