月经不调可通过药物调理、饮食调整、生活方式改善等方法进行干预，具体需结合病因制定方案。若症状持续或加重，建议及时就诊妇科完善检查。
1、激素类药物
对于内分泌紊乱引起的月经周期异常，通常需调节激素水平。黄体酮胶囊可补充孕激素，促进子宫内膜脱落；戊酸雌二醇片能改善雌激素不足导致的经量减少；地屈孕酮片适用于黄体功能不足引发的经期延长。这类药物需严格遵医嘱使用，避免自行增减剂量。
2、中成药调理
气血不足型月经推迟可选用乌鸡白凤丸，其含有人参、当归等成分，具有补气养血作用；益母草颗粒能促进子宫收缩，改善血瘀型经量过少；逍遥丸适用于肝郁气滞引起的经前乳房胀痛伴月经紊乱。用药期间需忌食生冷，避免影响药效。
3、止血类药物
月经过多者可短期使用氨甲环酸片抑制纤溶系统，减少出血量；云南白药胶囊通过化瘀止血改善崩漏症状；肾上腺色腙片可增强毛细血管抵抗力，适用于功能失调性子宫出血。需注意此类药物不能长期使用，出血控制后应及时停用。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度节食。经期注意腹部保暖，适量饮用红糖姜茶等温补饮品。若出现经期超过10天未净、单次出血量浸透卫生巾超过每小时1片等情况，应立即就医进行超声检查和激素六项检测，排除子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等器质性疾病。