头晕目眩可能是生理性原因所致，也可能与贫血、耳石症、颈椎病等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间处于疲劳、睡眠不足或精神紧张的状态，可能导致大脑神经功能紊乱，引起头晕目眩。这类情况常伴有乏力、注意力不集中等症状，适当休息后多可缓解，一般无需特殊治疗。
2、贫血
当血红蛋白含量降低时，血液携氧能力下降，脑组织供氧不足可能引发头晕目眩，常伴随面色苍白、心慌气短等症状。患者可在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、复方三维亚铁口服溶液等药物，同时增加猪肝、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
3、耳石症
内耳前庭系统的耳石脱落会影响平衡感知功能，导致体位变化时出现短暂性眩晕，可能伴有恶心呕吐。这种情况可通过手法复位治疗改善症状，必要时遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等药物调节内耳微循环。
4、颈椎病
颈椎骨质增生可能压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，引发头晕目眩，常伴有颈肩部僵硬、手臂麻木等症状。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引、针灸等物理治疗。
若头晕目眩反复发作或伴随头痛、肢体无力等症状，建议及时到神经内科就诊，通过血常规、前庭功能检查、颈椎CT等检查明确诊断。日常应注意避免突然改变体位，保证充足睡眠，控制使用电子设备的时间。