牙痛可通过多种方法帮助缓解症状，常见的处理方法包括局部冷敷、药物止痛、清洁口腔、避免刺激以及及时就医等。具体需结合牙痛的原因进行对因治疗，才能达到更好的止痛效果。
1、局部冷敷
牙痛发作时可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，有助于收缩局部血管，减少组织渗出，从而缓解肿胀和疼痛。每次冷敷时间控制在15分钟左右，避免冻伤皮肤。
2、药物止痛
若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药镇痛。若存在牙龈感染，需配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。药物需严格按说明书或医生指导使用。
3、清洁口腔
及时清除嵌塞在龋洞或牙缝中的食物残渣，用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。可使用牙线辅助清洁，但动作需轻柔，避免损伤牙龈加重疼痛。
4、避免刺激
疼痛期间避免进食过冷、过热、过酸或过硬的食物，减少牙齿受到温度或机械刺激。尽量选择温软饮食，用健侧牙齿咀嚼，降低对患牙的刺激。
5、及时就医
若牙痛持续超过24小时或伴有面部肿胀、发热等症状，需尽快到口腔科就诊。对于龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病，可能需进行补牙、根管治疗或拔牙等专业处理。
牙痛缓解后仍需定期进行口腔检查，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。若反复出现牙痛或牙龈出血，建议完善牙科X线等检查明确病因，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。