窦性心动过速是指心脏窦房结发出的冲动频率超过正常范围，心率通常大于100次/分。这种情况可能由生理或病理因素引起，属于常见的心律失常表现之一。
窦性心动过速的常见诱因包括剧烈运动、情绪激动、发热等生理性反应，此时心脏为满足身体需求而代偿性加速。病理状态下，贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、感染或心力衰竭等疾病可能导致心肌耗氧增加或自主神经紊乱，从而引发持续性心率增快。部分患者还会因服用某些药物（如肾上腺素类药物）或摄入酒精、咖啡因而出现一过性心动过速。典型症状为心悸、胸闷，严重时可伴随头晕、气短，但部分人群可能无明显不适。临床诊断主要依赖心电图检查，可清晰显示窦性P波规律出现且频率异常。
若排除运动、情绪等生理因素后仍存在心率持续过快，建议尽早就医明确病因。日常生活中需避免过度兴奋、浓茶及咖啡因摄入，遵医嘱治疗原发疾病，切勿自行服用调节心率的药物，以免掩盖病情或加重心脏负担。