心率90次/分通常是正常的。正常成年人在静息状态下的心率范围一般为60~100次/分，因此该数值处于正常范围内。但需结合个体身体状况、活动状态等因素综合判断。
1、生理性因素
在运动、情绪紧张或饮用咖啡后，心率可能出现暂时性升高。这种情况下心率可自行恢复至正常范围，通常无需特殊处理。日常可通过调整作息、减少刺激性饮食等方式保持心率稳定。
2、病理性因素
若长期存在心率偏快且伴随多汗、消瘦等症状，可能与甲状腺功能亢进、贫血或心肌缺血等疾病有关。需通过血液检查、心电图等医学检测手段明确病因，针对原发病进行规范治疗。
3、药物影响
部分支气管扩张剂、抗抑郁药等药物可能引起心率增快。若近期有用药史，应及时与医生沟通评估药物相关性，避免自行调整用药方案。
日常建议保持规律作息和适度锻炼，避免过度劳累。若静息心率持续超过100次/分或伴有胸痛、呼吸困难等不适症状，应及时到心血管内科就诊。监测心率时可选择晨起空腹状态测量，连续测量3天取平均值更为准确。