胆固醇的正常值范围因检测类型而异，通常总胆固醇应小于5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇男性需高于1.0mmol/L、女性高于1.3mmol/L。具体标准可能因个体情况略有差异。
1、总胆固醇
正常范围通常为2.8~5.2mmol/L。该指标反映血液中所有胆固醇的总和，超过5.2mmol/L为边缘升高，≥6.2mmol/L属于明显升高，需警惕动脉粥样硬化风险。
2、低密度脂蛋白胆固醇
理想水平应小于3.4mmol/L。该指标俗称“坏胆固醇”，数值超过4.1mmol/L时，血管内脂质沉积风险显著增加，冠心病患者通常需控制在1.8mmol/L以下。
3、高密度脂蛋白胆固醇
男性正常值≥1.0mmol/L，女性≥1.3mmol/L。该指标被称为“好胆固醇”，具有逆向转运胆固醇的功能，低于正常值可能增加心脑血管疾病风险。
需注意妊娠期、甲状腺功能异常等特殊生理状态可能引起胆固醇水平波动。建议40岁以上人群每年检测血脂，日常保持低脂饮食、规律运动。若检测值异常，应及时就医进行心血管风险评估，在医生指导下通过饮食调整或药物治疗进行干预。