滑精是指在非性活动情况下精液自行泄出的现象，可能与过度疲劳、肾气不固、心肾不交、阴虚火旺或湿热下注等因素有关。若频繁发生，建议及时就医排除病理性原因。
1、过度疲劳
长期熬夜、体力透支或精神压力过大可能耗伤肾气，导致精关不固而引发滑精。这类情况可能伴随腰膝酸软、疲倦乏力等症状，需注意劳逸结合，保证充足睡眠，必要时可遵医嘱使用归脾丸、补中益气丸等中成药调理。
2、肾气不固
先天不足或房事过度可能导致肾气亏虚，表现为滑精频繁、腰膝冷痛、夜尿增多等症状。中医常采用固精止遗的治疗原则，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸或五子衍宗丸等药物，配合艾灸关元、肾俞等穴位。
3、心肾不交
思虑过度或久病伤阴可能导致心火亢盛、肾水不足，出现梦中遗精、心烦失眠、手足心热等症状。治疗需交通心肾，常用方剂如天王补心丹、交泰丸等，日常可通过冥想、八段锦等调节情志。
4、阴虚火旺
长期熬夜或热病伤阴可能引起虚火扰动精室，表现为滑精伴口干舌燥、潮热盗汗。治疗宜滋阴降火，可遵医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物，同时避免辛辣燥热食物。
5、湿热下注
饮食肥甘厚味或外感湿热之邪，可能循经下扰精室，出现滑精伴阴囊潮湿、小便黄赤等症状。治疗需清热利湿，常用龙胆泻肝丸、四妙丸等方剂，日常需保持会阴部清洁干燥。
频繁滑精者需避免穿紧身裤、减少刺激性食物摄入，适当进行提肛锻炼。若每月发生超过3次或伴随血精、疼痛等症状，建议到正规医院男科或中医科就诊，完善前列腺液常规、性激素等检查，排除前列腺炎、精囊炎等器质性疾病。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行服用补肾壮阳药物。