肚子疼的解决方法需根据具体病因选择，常见措施包括热敷调理、调整饮食、遵医嘱使用药物、及时就医检查等。若症状持续加重或伴随发热、呕吐等情况，需立即就诊明确诊断。
1、热敷调理
腹部受凉或胃肠痉挛引发的疼痛，可用热水袋局部热敷，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，但需避开皮肤破损或急性炎症区域。
2、调整饮食
因饮食不当引起的腹痛，需暂停摄入辛辣、油腻及生冷食物。建议选择米汤、馒头等易消化食物，少量多餐。腹泻者可口服补液盐维持电解质平衡，避免脱水。
3、药物治疗
感染性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊；胃酸过多引起的疼痛可服用铝碳酸镁咀嚼片；肠痉挛适用消旋山莨菪碱片。需注意药物均有适应证，不可自行联用。
4、就医检查
持续超过6小时的剧烈疼痛需排查急腹症，如血常规、腹部超声等检查。疑似阑尾炎、肠梗阻等疾病时，需禁食禁水并配合医生进行针对性治疗，必要时需手术干预。
出现腹痛时应首先观察疼痛性质与伴随症状，避免随意使用止痛药掩盖病情。治疗期间需保持饮食卫生，注意腹部保暖。若疼痛反复发作或伴有便血、体重下降等症状，建议消化科就诊完善胃肠镜检查。