牙膏一般不能祛除痘痘，其成分并非针对痤疮治疗设计，反而可能刺激皮肤或加重症状。如果存在痘痘问题，建议选择正规的皮肤护理产品或药物进行改善。
痘痘的发生与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常以及痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。牙膏中的摩擦剂、氟化物等成分可能破坏皮肤屏障，导致局部干燥脱皮，部分添加的香料还可能引发接触性皮炎。此外，牙膏涂抹后容易残留在皮肤表面，可能堵塞毛孔或引起炎症反应，反而延长痘痘恢复时间。
日常护理建议使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免用手挤压痘痘。可选择含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品调节角质代谢，或在医生指导下使用过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行针对性治疗。若痘痘反复发作或伴有明显红肿疼痛，应及时到皮肤科就诊，明确病因后规范处理。