神阙穴位于人体腹部的正中线上，具体在肚脐中央的凹陷处。该穴位是任脉的重要穴位之一，中医认为其与脏腑功能有密切联系。
定位神阙穴时可采取仰卧位，通过触摸脐窝中央的凹陷处即可准确找到。此处皮肤较薄且紧贴腹膜，深层有肠管等重要脏器分布。由于该区域组织结构特殊，在针灸操作中需严格遵循无菌原则，艾灸时要注意控制艾炷与皮肤的距离，防止烫伤形成瘢痕。
日常应用中需注意，神阙穴禁止直接针刺，仅可采用隔物灸或药物贴敷等方法。进行艾灸治疗时建议单次时间控制在15-20分钟，皮肤敏感者可缩短至10分钟。若需进行穴位贴敷，建议选择正规医疗机构配制的中药贴剂，自行配药可能引发皮肤过敏反应。特殊人群如孕妇、腹部手术恢复期患者应避免刺激该穴位。