骨质增生目前尚无法彻底治愈，但通过规范治疗可以有效缓解症状、延缓病情进展。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗和日常调理等，需根据病情严重程度选择合适方案。
1、药物治疗
常用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解疼痛，严重者可短期使用糖皮质激素。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片有助于保护关节软骨。伴有肌肉痉挛者可服用乙哌立松片缓解。
2、物理治疗
超短波、红外线等热疗可改善局部血液循环，超声波治疗能促进炎症吸收，牵引治疗适用于颈椎、腰椎骨质增生。急性期过后可通过低频脉冲电刺激增强肌肉力量，维持关节稳定性。
3、手术治疗
适用于神经血管严重受压或保守治疗无效者。微创关节镜可清理增生骨赘，脊柱融合术用于稳定椎体，人工关节置换术适合严重膝关节骨质增生患者。术后需配合康复训练恢复功能。
4、中医治疗
针灸取穴以局部阿是穴为主，配合足三里、肾俞等穴位调节整体。中药熏洗常用伸筋草、透骨草等活血通络，内服可选用骨刺平片、抗骨增生胶囊等中成药。推拿手法需轻柔避免加重损伤。
5、日常调理
建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日进行关节活动度训练。肥胖者需控制体重减轻关节负荷，睡眠时使用颈枕、腰垫维持生理曲度。饮食注意补充钙质和维生素D，避免长时间保持固定姿势。
骨质增生属于慢性退行性病变，患者需建立长期管理意识。治疗期间应定期复查X线片观察病情变化，若出现肢体麻木、活动受限加重等情况需及时就诊。避免盲目进行剧烈按摩或使用偏方，防止造成二次损伤。