颞颌关节炎的治疗方法需要根据病情严重程度及病因进行选择，一般包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及其他治疗。由于个体差异较大，具体方案需在医生指导下制定，通常无法保证彻底根除，但可有效控制症状。
1、一般治疗
日常需避免过度张口、咀嚼硬物或坚韧食物，减少关节负担。纠正单侧咀嚼、咬牙等不良习惯，保持正确姿势，适当进行关节区按摩放松肌肉。对于存在咬合问题的患者，需通过正畸或调磨牙齿改善咬合关系。
2、物理治疗
急性期可采用热敷促进血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。慢性期可配合超声波、超短波等理疗手段，帮助缓解局部炎症和肌肉痉挛。部分患者通过红外线照射或低强度激光治疗也能获得症状改善。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。若存在明显咀嚼肌痉挛，可短期服用盐酸乙哌立松片等肌松药。关节腔内注射玻璃酸钠注射液有助于润滑关节，严重炎症期可局部注射复方倍他米松注射液。
4、手术治疗
对于关节盘移位、关节结构严重破坏或保守治疗无效者，可考虑关节腔冲洗术清除炎性物质。关节镜手术可修复关节盘穿孔或松解粘连组织，开放性手术如关节成形术适用于严重骨关节病病例。
5、其他治疗
夜间佩戴咬合板可缓解磨牙带来的关节压力，认知行为疗法有助于改善因焦虑、压力引发的关节肌肉紧张。部分患者通过针灸治疗也能获得短期症状缓解。
颞颌关节炎存在复发可能性，建议定期复查并坚持康复训练。若出现关节弹响加重、张口受限超过两指宽或持续疼痛超过两周，应及时到口腔科或康复医学科就诊。治疗期间需保持情绪稳定，避免寒冷刺激，注意膳食软硬度调节。