补中益气养血安神的中药一般包括黄芪、党参、当归等，具体用药需结合个人体质，在中医师指导下进行选择。
1、黄芪
黄芪味甘性温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗的功效。其补中益气作用可改善脾胃虚弱引起的乏力、食欲不振，养血安神效果可缓解气血不足导致的心悸、失眠。现代药理研究表明，黄芪能增强免疫功能，促进造血功能恢复。
2、党参
党参性平味甘，归脾、肺经，具有健脾益肺、养血生津的作用。其补中益气功效可改善体虚倦怠、食少便溏，通过补气生血机制缓解面色萎黄、头晕心悸等血虚症状。与黄芪配伍使用可增强补气效果，适合气血两虚型失眠患者。
3、当归
当归性温味甘辛，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛的功效。其养血作用可改善血虚萎黄、眩晕心悸，安神效果与调节神经系统功能相关。常与黄芪配伍组成当归补血汤，用于气血两虚引起的失眠多梦、神疲乏力。
需注意中药使用需辨证施治，血热证、实热证及湿热体质者不宜随意服用补益类药物。用药期间应避免辛辣刺激饮食，保持规律作息。若出现口干舌燥、便秘等不适症状应及时调整用药方案，孕妇及特殊人群需在中医师指导下谨慎使用。