牙疼可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎等疾病有关，可通过冷敷、药物治疗、清洁口腔、避免刺激、对因治疗等方式快速缓解。日常还需注意口腔卫生，若疼痛持续加重应及时就医。
1、冷敷
用毛巾包裹冰袋敷于疼痛部位的面部，可促使局部血管收缩，减少炎性物质渗出，从而缓解肿胀和疼痛。每次冷敷10~15分钟，间隔半小时后可重复操作，避免冻伤皮肤。
2、药物治疗
若疼痛剧烈，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药止痛。若存在牙龈红肿等感染迹象，可联合使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。
3、清洁口腔
用温盐水反复漱口有助于清除食物残渣和细菌，减少对牙神经的刺激。若牙缝存在嵌塞物，可用牙线轻柔清理，避免用牙签损伤牙龈。
4、避免刺激
疼痛期间避免进食过冷、过热、过酸或过硬的食物，减少咀嚼动作，尽量选择温软流质饮食，防止进一步刺激牙髓或牙龈。
5、对因治疗
龋齿引起的疼痛需及时清除腐质并进行充填治疗；牙髓炎或根尖周炎常需根管治疗清除感染组织；智齿冠周炎需局部冲洗上药，炎症消退后考虑拔除患牙。
牙疼反复发作或伴随面部肿胀、发热时，提示可能存在严重感染或脓肿，需尽快到口腔科就诊。日常应定期检查牙齿，早晚正确刷牙并使用牙线，每年至少进行一次洁牙，有助于预防口腔疾病。