黄金搭档作为复合维生素矿物质补充剂，一般具有补充营养、增强免疫力、改善疲劳、促进骨骼健康、维护皮肤健康等功效和作用。其成分主要包括多种维生素和矿物质，适合饮食不均衡人群适量补充。
1、补充营养
黄金搭档含有维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁、锌等矿物质，可帮助弥补日常膳食中微量营养素摄入不足的问题，维持机体正常代谢功能。
2、增强免疫力
其中维生素C和锌元素能促进免疫细胞活性，辅助提升机体对病原体的防御能力，但需注意其作用为营养支持，不能替代药物治疗。
3、改善疲劳
B族维生素参与能量代谢过程，适量补充有助于改善因维生素缺乏引起的身体乏力、注意力下降等亚健康状态。
4、促进骨骼健康
所含的钙和维生素D可协同促进钙质吸收，对维持骨密度、预防骨质疏松有一定辅助作用，但无法逆转已形成的骨骼病变。
5、维护皮肤健康
维生素E和维生素C具有抗氧化特性，可减少自由基对皮肤细胞的损伤，但实际效果受个体吸收利用度影响较大。
需注意该产品属于保健食品，不能替代药物或治疗疾病。长期服用需遵医嘱，避免与同类营养素补充剂叠加使用。日常应保持均衡饮食，优先从天然食物中获取营养。孕妇、肝肾功能异常者等特殊人群使用前应咨询专业医师。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。