龙须草泡水喝作为传统中草药的使用方式，一般具有清热利尿、消肿止痛、凉血止血、祛风除湿以及抗氧化等功效和作用。其药性寒凉，常用于缓解体内湿热或风邪引起的不适。
1、清热利尿
龙须草性寒，归膀胱经，能促进尿液生成和排出，有助于缓解小便短赤、水肿等症状。中医认为其可通过利尿作用加速体内湿热之邪的排泄。
2、消肿止痛
该草药含有的活性成分具有抗炎作用，可减轻局部组织肿胀和疼痛感，对关节肿痛、跌打损伤等病症有一定缓解效果。
3、凉血止血
其寒凉特性能够清解血分热毒，缩短凝血时间，适用于牙龈出血、鼻衄等血热妄行引起的出血症状。
4、祛风除湿
龙须草能疏散肌表风邪并化解湿气，对于风湿性关节炎引起的关节酸痛、活动受限等有辅助改善作用。
5、抗氧化
现代研究表明，龙须草中含有的多酚类物质可清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤，但具体效果仍需进一步临床验证。
需要注意的是，龙须草药性偏寒，脾胃虚寒者长期饮用可能导致腹泻。建议在使用前咨询中医师，根据体质辨证调配剂量，避免与寒凉药物同用，孕妇及经期女性需慎用。出现严重不适时应及时停用并就医。