心包经穴位主要分布在上肢内侧中线，从胸部至指尖，共包含9个穴位。常见穴位如天池、曲泽、内关等，具体位置需结合体表标志定位。
1、天池
位于胸部第4肋间隙，乳头外侧1寸处。取穴时可平躺或坐立，沿锁骨中线向外侧轻按，触及凹陷处即为此穴。
2、曲泽
位于肘横纹中点，肱二头肌腱尺侧凹陷中。屈肘时，肘横纹中央偏内侧肌腱旁可触及凹陷，按压有酸胀感。
3、内关
在前臂内侧，腕横纹上2寸（约三横指），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。握拳屈腕时可见两条明显肌腱，穴位于两筋中央凹陷处。
4、郄门
位于前臂内侧，腕横纹上5寸，两筋之间。取穴时从腕横纹向肘部量约七横指宽度，按压两肌腱中央可找到。
5、劳宫
在手掌心，第2、3掌骨之间偏第3掌骨侧，握拳屈指时中指尖处。半握拳时中指指尖所触位置即为此穴。
心包经穴位多用于缓解胸闷、心悸及上肢疼痛，但针灸操作需由专业医师进行。若需进行穴位刺激或治疗，建议前往正规医疗机构，避免自行操作引发不适。