缺铁性贫血的严重程度因人而异，轻度患者可能症状轻微，但严重时可能引发器官损害。其危害性与贫血程度、持续时间及是否及时干预有关，需结合具体情况判断。
1、轻度缺铁性贫血
多数患者处于此阶段，血红蛋白浓度轻度下降，可能出现乏力、头晕等非特异性症状。此时及时通过饮食调整（如增加红肉、动物肝脏摄入）或口服铁剂（如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、蛋白琥珀酸铁口服溶液等），通常可有效纠正贫血。
2、中度缺铁性贫血
血红蛋白进一步下降至70-90g/L时，可能出现心悸、气促、面色苍白等症状，影响日常活动能力。此阶段需规范服用铁剂治疗，必要时联合维生素C促进铁吸收，并排查是否存在消化道出血、月经过多等潜在病因。
3、重度缺铁性贫血
当血红蛋白低于70g/L时，可能诱发贫血性心脏病、认知功能下降等并发症，孕妇可能影响胎儿发育。需紧急输注红细胞悬液改善携氧能力，同时静脉补铁（如蔗糖铁注射液）快速纠正铁缺乏状态。
长期未治疗的缺铁性贫血可能造成不可逆损害，如儿童智力发育迟缓、成人免疫功能下降等。建议出现相关症状时及时进行血常规、铁代谢检测，在医生指导下规范治疗。日常注意均衡膳食，避免过度节食，女性需关注月经量变化，胃肠疾病患者应定期筛查贫血。