膏肓穴作为中医常用穴位之一，一般具有补益肺气、调理气血、增强体质、缓解慢性咳嗽以及改善脾胃功能等功效作用。该穴位位于背部，属足太阳膀胱经，常用于虚劳、慢性疾病的调理。
1、补益肺气
膏肓穴与肺脏关系密切，刺激该穴位可通过调节经络气血运行，增强肺脏的宣发肃降功能。对于肺气不足引起的久咳、气喘等症状，艾灸或针灸此穴能改善呼吸功能。
2、调理气血
中医认为该穴位是调理气血的重要枢纽，通过推拿或温灸可促进气血畅通，缓解气血瘀滞导致的肩背疼痛、四肢乏力，尤其适用于长期劳损患者。
3、增强体质
作为强壮要穴，持续刺激膏肓穴能激发人体正气，改善畏寒、易感冒等卫表不固症状，对亚健康状态和病后体虚有整体调节作用。
4、缓解慢性咳嗽
针对肺肾两虚型慢性咳嗽，配合肺俞、肾俞等穴位进行穴位敷贴，能减轻气道敏感性，减少痰液生成，需连续治疗1-2个疗程见效。
5、改善脾胃功能
膏肓穴与中焦脾胃存在经络联系，点按此穴可调节脾胃运化，缓解食欲不振、腹胀等症状，常与足三里穴配伍使用效果更佳。
进行膏肓穴调理时建议选择正规中医医疗机构，根据体质辨证选择艾灸、针刺或拔罐等疗法。操作时需注意保持环境温暖，避免受凉，体质虚弱者刺激强度应循序渐进。慢性疾病患者需配合药物等综合治疗，不宜单独依赖穴位疗法。