白发是否可以调理成黑发，通常需要根据具体原因进行判断。如果是自然衰老或遗传因素导致的白发，一般不可逆；但若由营养缺乏、精神压力等因素引起，则可能通过调理改善。
1、生理性白发
随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞功能逐渐衰退，导致头发变白。这种因自然衰老或遗传因素导致的白发属于正常生理现象，通常无法通过调理恢复为黑发。日常可通过染发等方式改善外观。
2、可逆性白发
缺乏蛋白质、维生素B12、铜、铁等营养素时，可能影响黑色素合成。这种情况可通过调整饮食结构，多摄入黑芝麻、核桃、深色蔬菜等富含微量元素的食物来改善。精神压力过大引发的白发，在压力缓解后可能逐渐恢复。某些疾病如甲状腺功能异常、白癜风等伴随的白发，在原发病得到有效治疗后，部分患者可能出现白发转黑的现象。
日常需保持均衡饮食，避免过度烫染头发，注意头皮防晒。若白发突然增多或伴有其他症状，建议到皮肤科进行毛囊检测、微量元素测定等检查，排除病理性因素。切勿盲目使用偏方，以免损伤毛囊。