鹿角灵芝泡水喝作为传统中药材的常见用法，一般具有增强免疫力、抗氧化、改善睡眠、调节血脂以及保护肝脏等功效和作用。其活性成分在中医理论中被认为可调节机体功能，但具体效果因人而异。
1、增强免疫力
鹿角灵芝中含有的多糖类物质可能通过激活巨噬细胞、促进淋巴细胞增殖等方式，帮助提高机体免疫应答能力，从而辅助增强抵抗力。部分研究显示其对于免疫调节具有双向作用。
2、抗氧化
鹿角灵芝中的三萜类化合物可清除体内自由基，抑制脂质过氧化反应。这种抗氧化特性有助于延缓细胞氧化损伤，对维持细胞健康具有一定意义。
3、改善睡眠
中医理论认为其归心经，具有安神助眠的功效。现代研究提示灵芝中的腺苷等成分可能通过调节神经递质水平，帮助缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
4、调节血脂
动物实验表明其水提取物可能通过抑制胆固醇合成关键酶活性，促进脂质代谢，辅助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，但对已形成动脉粥样硬化的改善作用有限。
5、保护肝脏
临床观察发现其对于化学性肝损伤有一定保护作用，可能通过增强肝细胞解毒酶活性、促进肝细胞再生等机制实现，但需注意不能替代正规肝病治疗。
需要注意的是，鹿角灵芝泡水时有效成分溶出率较低，建议在专业中医师指导下根据体质选择合适的使用方式。存在基础疾病或正在服药者应提前咨询医生，避免自行用药延误病情。日常保健需控制饮用量，出现不适需立即停用并就医。