女性适度的自慰行为一般不会对子宫造成伤害。自慰是正常的生理行为，正确操作通常不会影响生殖系统健康，但需注意卫生和方式。
自慰主要通过刺激外阴或阴蒂获得快感，而子宫位于盆腔深处，正常自慰过程中并不会直接接触或损伤子宫。人体的生殖器官具有自我保护机制，宫颈黏液栓可有效阻隔外界物质进入宫腔。若保持手部清洁、避免使用异物，通常不会引发感染。但需注意，频繁使用未经消毒的物品可能增加阴道炎风险，炎症若未及时治疗可能上行感染至子宫。
部分女性自慰后出现下腹隐痛，通常与性兴奋引起的盆腔充血有关，属于正常生理现象，休息后即可缓解。若长期存在异常出血、持续性腹痛或分泌物异味，需警惕宫颈炎、子宫内膜炎等疾病，建议及时妇科检查。日常应注意保持外阴清洁，避免向阴道内塞入异物，使用专用器具需严格消毒。
建议女性正确看待自慰行为，既不必过度恐慌产生心理负担，也要注意把握适度原则。如对生殖健康存在疑虑，可定期进行妇科体检，及时发现和处理潜在问题。