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山荆子可以吃吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

山荆子作为蔷薇科苹果属植物的果实,成熟后一般可以适量食用。其果实含有多种有机酸和维生素,但需注意正确辨别品种及成熟度,避免误食未成熟果实或错误品种导致不适。

山荆子的成熟果实口感酸甜,可直接鲜食或用于制作果酱、果酒等加工食品。其中含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,但过量摄入可能刺激胃肠道。未成熟的山荆子含有较多单宁类物质,可能引起口腔涩感或消化不良症状。作为中药材使用时,山荆子需经过炮制处理,常与陈皮、茯苓等配伍用于改善食欲不振等症状,但需由中医师辨证施治。

食用山荆子前应确认果实完全成熟,表皮呈鲜红色且果肉软化。若用于疾病调理,需在中医师指导下规范使用,避免自行配伍或超量服用。储存时应置于阴凉通风处,出现霉变需立即丢弃。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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