艾滋病的传播途径主要包括性接触传播、血液传播以及母婴传播。了解这些途径有助于采取正确预防措施，降低感染风险。
1、性接触传播
艾滋病病毒存在于精液、阴道分泌物等体液中，性行为过程中若发生黏膜破损，病毒可能通过破损处进入人体。无保护措施的性行为，尤其是多个性伴侣或男男性行为，感染风险显著增加。正确使用安全套可有效阻断此类传播。
2、血液传播
输入被病毒污染的血液或血制品，共用注射器、针头等医疗器械，使用未经消毒的纹身、穿耳设备等行为，均可能导致病毒通过血液直接传播。现代医疗系统已通过严格筛查血液制品、推广一次性医疗器械等措施大幅降低此类风险。
3、母婴传播
感染艾滋病病毒的母亲可能在妊娠期、分娩过程或哺乳期间将病毒传给胎儿。通过规范的抗病毒治疗、选择剖宫产手术及人工喂养等医疗干预措施，可将母婴传播率从35%降至1%以下。
日常接触如共用餐具、拥抱、游泳等行为不会传播艾滋病病毒。预防重点在于避免高危行为，使用安全套，拒绝毒品注射，孕妇应尽早进行艾滋病筛查。若发生暴露风险，需在72小时内前往疾控中心或医院进行阻断治疗。各地疾控中心和医疗机构均可提供专业的检测咨询服务。