口臭的处理方法主要包括保持口腔卫生、调整饮食、治疗原发疾病、合理用药以及戒烟限酒等。日常需结合个人情况选择合适方式，必要时需就医明确病因。
1、保持口腔卫生
每天至少刷牙两次，使用牙线清除牙缝食物残渣，定期清洁舌苔。建议每半年进行一次洁牙，及时清除牙菌斑和牙结石，避免细菌滋生导致异味。饭后可用清水或漱口水漱口，减少口腔内腐败物质残留。
2、调整饮食结构
减少大蒜、洋葱等气味强烈食物的摄入，避免长期空腹或过度节食。建议增加膳食纤维摄入，适量食用酸奶、苹果等有助于调节口腔菌群的食物。每日饮水量保持在1500-2000ml，避免口腔干燥引起的异味。
3、治疗原发疾病
牙周炎、龋齿等口腔疾病需进行专业治疗，如龈下刮治、根管治疗等。反流性食管炎、慢性胃炎等消化系统疾病可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮等药物。糖尿病患者需控制血糖，鼻窦炎患者需进行鼻腔冲洗。
4、合理使用药物
牙龈脓肿等细菌感染可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素。消化不良引起的口臭可短期服用乳酸菌素片、胰酶肠溶片等助消化药物。使用西吡氯铵含漱液等抑菌漱口水时，需注意连续使用不超过2周。
5、戒烟限酒
烟草中的焦油会附着在口腔黏膜，酒精会导致唾液分泌减少，均会加重口臭。建议逐步减少吸烟量，避免饮用高度白酒，饮酒后及时清洁口腔。
若口臭持续2周以上未缓解，或伴有牙龈出血、胃痛等症状，建议到口腔科或消化科就诊。日常可随身携带无糖口香糖临时缓解异味，但不宜长期依赖。治疗期间需严格遵循医嘱用药，避免自行购买强效漱口水或抗生素，以免破坏口腔菌群平衡。