肝火旺的人通常会出现情绪烦躁、头痛头胀、口苦口干、失眠多梦以及眼睛不适等症状。这些症状多与中医理论中肝的疏泄功能失调相关，需及时调理。
1、情绪烦躁
肝主疏泄，肝火旺盛时容易导致气机不畅，患者常表现为情绪波动大、易怒、急躁，可能伴随胸胁胀闷感，尤其在情绪压力大时症状加重。
2、头痛头胀
肝火循经上扰头目，可能引发头部胀痛，疼痛部位多位于头顶或两侧太阳穴，部分患者还会出现面红目赤、耳鸣等伴随症状。
3、口苦口干
肝胆互为表里，肝火旺盛易导致胆汁上逆，表现为晨起口苦、口腔异味明显，部分患者伴随舌苔黄厚、咽喉干燥等津液不足的表现。
4、失眠多梦
肝火扰心可致心神不宁，出现入睡困难、睡眠浅或频繁做梦，严重时可能出现凌晨1-3点易醒，醒后难以再次入睡的情况。
5、眼睛不适
肝开窍于目，肝火旺者常见眼睛干涩、视物模糊、眼部分泌物增多，甚至出现结膜充血、眼睛灼热感等表现。
日常需注意保持情绪稳定，避免过度劳累和熬夜，饮食宜清淡少食辛辣。若症状持续不缓解或加重，建议到正规中医机构就诊，通过中药、针灸等方式辨证调理，切勿自行滥用清热药物。