男性频繁自慰可能对健康产生一定影响，主要包括性功能异常、前列腺炎、心理负担、体力下降以及人际关系疏远等。具体表现因人而异，建议根据个人情况及时调整。
1、性功能异常
频繁自慰可能导致阴茎敏感度降低，影响正常勃起功能。长期过度刺激可能使大脑皮层对性刺激的阈值升高，在正常性生活时出现勃起不坚、射精过快等问题。
2、前列腺炎
生殖器官反复充血可能诱发无菌性前列腺炎，表现为尿频、尿急、会阴部胀痛。临床数据显示，每周自慰超过5次的男性前列腺炎发病率比适度者高2-3倍。
3、心理负担
部分人会产生焦虑、自责等负面情绪，形成“行为-懊悔-再行为”的恶性循环。这种情况可能引发注意力不集中、社交回避等问题，严重者可能发展为强迫性行为障碍。
4、体力下降
过度消耗体能可能引起腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状。研究显示频繁自慰者血清睾酮水平较正常人低10%-15%，可能影响肌肉合成和精力恢复。
5、人际关系疏远
过度沉溺自慰可能导致社交活动减少，与伴侣的亲密关系受损。调查表明，有自慰依赖倾向者离婚率比普通人群高18%左右。
建议每周自慰不超过2-3次，出现尿痛、性功能障碍等症状时应及时就医。保持规律作息，适当进行体育锻炼，与伴侣建立良性沟通，有助于维持身心健康平衡。