左眼皮跳通常属于生理现象，可能与用眼过度、压力大、睡眠不足等因素有关，一般与吉凶无关。但少数情况下，也可能是面肌痉挛等疾病的早期表现，需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
长时间用眼疲劳、精神紧张或睡眠不足时，眼部周围肌肉可能出现短暂性痉挛，表现为眼皮不自主跳动。这种情况多为一过性，充分休息、局部热敷或按摩后即可缓解。此外，过量摄入咖啡因或酒精也可能诱发此类症状。
2、病理性原因
若伴随同侧面部肌肉抽动、口角歪斜或持续性跳动，可能与面神经受刺激有关。面肌痉挛患者早期常以眼轮匝肌阵发性抽搐为首发症状，后期可能累及口周肌肉，此类情况需通过神经电生理检查确诊。
3、其他诱因
部分人群在缺乏镁元素或B族维生素时，神经肌肉兴奋性增高可能导致眼皮跳动。某些药物副作用或干眼症引起的眼部刺激也可能出现类似症状。
若眼皮跳动频繁且持续数周不缓解，或伴有视力异常、面部麻木等情况，建议及时到神经内科或眼科就诊排查器质性疾病。日常生活中注意劳逸结合，保证每天7小时以上优质睡眠，避免过度用眼，适当补充富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜等有助于改善症状。