定喘穴通常位于背部，具体位置包括大椎穴旁开0.5寸以及第七颈椎棘突下旁开等，取穴方式需结合不同体位进行确认。以下是具体位置和取穴方法：
1、大椎穴旁开0.5寸
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，定喘穴在其两侧旁开约0.5寸的位置。取穴时需保持低头姿势，便于触摸到颈椎棘突，随后向两侧水平延伸约半横指宽度即可定位。
2、第七颈椎棘突下旁开
第七颈椎棘突为颈部最高点的骨性凸起，定喘穴处于该棘突下缘向两侧旁开0.5~1寸的范围内。部分取穴方法会根据体型差异调整至1寸距离，但需以实际触诊为准。
3、正坐低头取穴
患者正坐并低头时，可更清晰地触摸到颈椎棘突。定喘穴通常位于肩颈部肌肉群附近，需结合体表标志和骨性结构综合判断，必要时由医师通过解剖定位辅助确认。
定喘穴的准确定位建议在专业医师指导下进行，针灸或按摩操作需遵循规范，避免因自行取穴不当引发不适。若需通过穴位治疗呼吸系统症状，应就诊中医科明确辨证后施治。