经前综合征一般出现在月经来潮前的1~2周，具体时间存在个体差异。部分女性可能仅提前数天出现轻微不适，而症状较明显者通常会在经前10~14天开始感受到身体和心理变化。
经前综合征的发生与体内激素水平波动密切相关，尤其是黄体期孕激素和雌激素的急剧变化，可能影响神经递质如5-羟色胺的活性。典型症状包括乳房胀痛、情绪波动、疲劳感、腹胀及食欲改变等，这些症状通常在月经来潮后1~2天内自然消退。临床上约有3%~8%的女性会出现严重影响日常生活的情况，此时需考虑经前期烦躁障碍的诊断。
建议女性通过记录月经周期与症状出现规律来掌握自身情况。日常保持均衡饮食，适量补充钙、镁等矿物质，规律运动有助于缓解症状。若出现持续情绪低落、严重头痛或影响工作学习的情况，应及时到妇科或心理科就诊。医生可能会根据症状开具布洛芬缓释胶囊、盐酸氟西汀胶囊或屈螺酮炔雌醇片等药物，但需严格遵医嘱使用。