桐树花泡脚一般具有促进血液循环、缓解疲劳、祛风除湿、清热解毒以及改善睡眠等功效和作用。但需注意，其具体效果因人而异，且应避免使用过敏或变质的花材。
1、促进血液循环
桐树花泡脚时，温热的水可扩张足部血管，配合花材中的活性成分，有助于刺激局部血液循环，加速新陈代谢，从而缓解手脚冰凉等问题。
2、缓解疲劳
足底分布着丰富的神经末梢，泡脚过程中通过温热刺激和植物挥发物的协同作用，可放松肌肉、舒缓神经，对运动后或久站引起的下肢酸胀有改善效果。
3、祛风除湿
从中医角度分析，桐树花被认为具有祛风散寒的特性，对于湿气重引发的关节沉重、下肢水肿等症状，可能通过发汗、促进水液代谢等途径起到辅助调理作用。
4、清热解毒
部分民间疗法认为桐树花含有黄酮类物质，泡脚时可通过皮肤吸收发挥轻微抗菌、抗炎效果，适用于足部轻微红肿或异味等情况，但具体效果缺乏临床验证。
5、改善睡眠
足部温热刺激可调节自主神经，帮助身体进入放松状态，配合桐树花的芳香气味，可能对焦虑、失眠等神经紧张状态产生安抚作用。
泡脚时水温建议控制在40-45℃，时间以15-30分钟为宜。若存在糖尿病周围神经病变、静脉曲张或足部皮肤破损等问题，需提前咨询医生。使用前可将少量花材涂抹于手腕测试是否过敏，出现瘙痒、红斑应立即停用。